行楽弁当に自慢の一品

ピーマンとにんじんのじゃこあえ

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ピーマンとにんじんのじゃこあえ

カロリー 58 kcal

調理時間手早く作る

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みんなのひろば ビストロめいきん(2001.05) より

材料

■ 1人分 ■
ピーマン・・・1個
にんじん・・・20g
・ごま油
・塩、少々
ちりめんじゃこ・・・大さじ1

作り方

(1)ピーマンは細切りにし、にんじんはマッチ棒大に切る。
(2)ボウルに(1)とごま油、塩を入れて混ぜ、天板にのせて、ちりめんじゃこをふりかけてオーブントースターで焼く。

ワンポイント

調理時間:13分